Certificate in Parkour Foundations
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour Foundations is a comprehensive course designed to provide learners with essential skills in Parkour, a physical discipline that involves movement through urban environments. This course is critical in a time when interest in unique fitness methods is growing, and Parkour has become increasingly popular in fitness communities and action films.
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Students enrolled
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GBP £ 215
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Parkour History: Understanding the origins, philosophy, and evolution of Parkour.
โข Physical Preparation: Warm-up, cool-down, stretching, and strengthening exercises specific to Parkour.
โข Basic Parkour Movements: Quadrupedal movement, jumping, precision jumping, rolling, and landing techniques.
โข Vaults and Wall Running: Introduction to various vaults (dive vault, lazy vault, speed vault, etc.) and wall running techniques.
โข Parkour Flow: Understanding and practicing fluid transitions between Parkour movements.
โข Safety and Risk Management: Identifying and mitigating risks, understanding injury prevention, and self-assessment.
โข Environmental Awareness: Recognizing and adapting to different environments, urban and natural.
โข Conditioning and Strength Training: Developing functional strength, power, and endurance for Parkour.
โข Mental Preparation: Building focus, determination, and confidence in Parkour practice.
โข Progression and Goal Setting: Planning and tracking personal progression, setting achievable goals in Parkour training.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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