Advanced Certificate in Parkour for Beginners: Foundations of Movement
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Parkour for Beginners: Foundations of Movement is a comprehensive course designed to provide learners with essential skills in Parkour, a popular training discipline focused on movement and physical development. This course is critical for beginners seeking to understand the fundamentals of Parkour and how to apply them in real-world scenarios.
2٬439+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour: An introduction to the history, philosophy, and principles of parkour, covering essential movements such as vaults, rolls, and climbs.
• Quadrupedal Movement: Mastering crawls, cat crawls, and other low-to-the-ground movements, enhancing body awareness and control.
• Precision Jumps: Developing the skillset for landing accurately and safely, focusing on takeoff, flight, and landing techniques.
• Bar Techniques: Learning how to navigate and traverse various obstacles utilizing bars and railings, covering underbars, laches, and swinging techniques.
• Wall Running & Climbing: Building the ability to run up walls, climb over barriers, and perform wall-assisted jumps and drops.
• Strength & Conditioning: Incorporating exercises and routines to build functional strength, power, and endurance specific to parkour.
• Nutrition & Recovery: Understanding the role of proper nutrition, hydration, and rest in optimizing performance and reducing the risk of injury.
• Risk Management & Spotting: Practicing safe training methods and learning how to identify, assess, and mitigate risks, as well as how to spot and assist others during training.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية