Masterclass Certificate in Parkour Endurance Challenges
-- अभी देख रहे हैंThe Masterclass Certificate in Parkour Endurance Challenges is a comprehensive course that equips learners with essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. This course focuses on the importance of parkour, a physical discipline that helps individuals move freely through their environment, and endurance challenges that test one's physical and mental limits.
7,780+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Fundamentals of Parkour: An introduction to the history, philosophy, and movement foundation of parkour, covering safety, conditioning, and basic techniques.
• Quadrupedal Movement: Mastering cat crawls, ground transitions, and other low-impact movements to build endurance and stability on various terrains.
• Precision Jumps: Developing the skillset and confidence for landing accurately on various surfaces, distances, and heights.
• Vaults and Climbs: Learning and refining a range of parkour vaults, wall runs, and climbs to overcome obstacles in diverse environments.
• Flow and Chain Concepts: Understanding how to seamlessly connect movements, creating efficient and creative parkour lines.
• Obstacle Endurance: Building physical and mental stamina through a series of progressively challenging obstacle courses, emphasizing consistent execution and efficient recovery.
• Strength and Conditioning: Designing and implementing structured workout plans to improve overall strength, power, and endurance, with a focus on functional, parkour-specific exercises.
• Nutrition for Peak Performance: Exploring the role of nutrition in parkour performance and muscular recovery, with a focus on optimal fueling strategies for endurance challenges.
• Psychology of Endurance: Developing mental resilience and strategies for overcoming fear, fatigue, and self-doubt during high-intensity, high-duration parkour sessions.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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