Certificate in Parkour for Fitness Enthusiasts: Physical Wellness
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour for Fitness Enthusiasts is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in Parkour, a physical discipline that focuses on moving through your environment quickly and efficiently. This course is crucial in promoting physical wellness, as it provides a unique and engaging way to improve strength, agility, and endurance.
3 288+
Students enrolled
GBP £ 149
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Introduction to Parkour: Understanding the history, principles, and fundamental movements of parkour for fitness enthusiasts.
โข Physical Assessment: Evaluating personal fitness levels, setting goals, and designing a safe and effective parkour training program.
โข Basic Movement Techniques: Mastering essential parkour techniques, such as vaults, rolls, climbs, and jumps.
โข Strength and Conditioning: Developing functional strength, power, and endurance through bodyweight exercises, plyometrics, and mobility training.
โข Parkour Training Progressions: Systematically advancing skills, safety, and confidence through progressive training methods.
โข Nutrition for Parkour: Fueling the body for optimal parkour performance, recovery, and overall health.
โข Mental Preparation and Mindset: Building mental resilience, focus, and self-confidence for parkour training and performance.
โข Safety and Risk Management: Identifying and mitigating risks, practicing safe training habits, and understanding injury prevention strategies.
โข Community and Collaboration: Engaging with the parkour community, sharing knowledge, and supporting fellow practitioners.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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