Certificate in Parkour for Fitness Enthusiasts: Physical Wellness
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour for Fitness Enthusiasts is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in Parkour, a physical discipline that focuses on moving through your environment quickly and efficiently. This course is crucial in promoting physical wellness, as it provides a unique and engaging way to improve strength, agility, and endurance.
3.288+
Students enrolled
GBP £ 149
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Introduction to Parkour: Understanding the history, principles, and fundamental movements of parkour for fitness enthusiasts.
โข Physical Assessment: Evaluating personal fitness levels, setting goals, and designing a safe and effective parkour training program.
โข Basic Movement Techniques: Mastering essential parkour techniques, such as vaults, rolls, climbs, and jumps.
โข Strength and Conditioning: Developing functional strength, power, and endurance through bodyweight exercises, plyometrics, and mobility training.
โข Parkour Training Progressions: Systematically advancing skills, safety, and confidence through progressive training methods.
โข Nutrition for Parkour: Fueling the body for optimal parkour performance, recovery, and overall health.
โข Mental Preparation and Mindset: Building mental resilience, focus, and self-confidence for parkour training and performance.
โข Safety and Risk Management: Identifying and mitigating risks, practicing safe training habits, and understanding injury prevention strategies.
โข Community and Collaboration: Engaging with the parkour community, sharing knowledge, and supporting fellow practitioners.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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