Certificate in Freerunning Fundamentals: Safety Skills
-- ViewingNowThe Certificate in Freerunning Fundamentals: Safety Skills is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for career advancement in the action sports industry. This certificate course focuses on the importance of safety and fundamentals in freerunning, a popular sport that combines elements of parkour, gymnastics, and athletics.
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Détails du cours
• Freerunning Safety Fundamentals: An introduction to the course, covering the basic safety measures and guidelines for freerunning.
• Warm-Up & Cool-Down Techniques: Proper warm-up and cool-down exercises to prevent injuries and improve flexibility.
• Basic Parkour Movements: Introduction to fundamental parkour movements, such as vaults, quadrupedal movement, and climbs.
• Freerunning Precision Jumps: Techniques for safe and efficient precision jumping, including landing mechanics and distance assessment.
• Wall Running & Climbing: Safety guidelines and techniques for wall running and climbing, including wall push-ups and wall jumps.
• Freerunning Rolls & Falls: Methods for safe rolling and falling, reducing impact and preventing injuries.
• Bar Techniques: Safety procedures and techniques for bar movements, such as underbars, tap swings, and cat leaps.
• Environmental Awareness & Route Planning: Teaching students to assess their environment, plan safe routes, and identify potential hazards.
• Freerunning Progressions & Spotting: Step-by-step guidance for learning advanced freerunning movements, with an emphasis on spotting and safety techniques.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
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- Accès complet au cours
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