Masterclass Certificate in Cycling Nutrition for Athletes
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Cycling Nutrition for Athletes is a comprehensive course that equips learners with the essential skills needed to excel in the sports nutrition industry. This course emphasizes the importance of proper nutrition for cyclists, providing a deep understanding of how food affects athletic performance and recovery.
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
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Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Fundamentals of Cycling Nutrition: Understanding the basics of energy expenditure, macronutrient and micronutrient needs, and the role of hydration in cycling performance.
โข Carbohydrates and Cycling Performance: Exploring the importance of carbohydrates as the primary fuel source for cycling and how to optimize intake for training and racing.
โข Protein for Cyclists: Examining the role of protein in muscle recovery, growth, and maintenance, and determining the optimal protein intake for athletes.
โข Fat Adaptation and Cycling: Investigating the benefits and drawbacks of fat adaptation for cycling performance, including how to implement a low-carb, high-fat (LCHF) diet.
โข Pre-, During-, and Post-Exercise Nutrition: Learning the best practices for fueling before, during, and after cycling workouts and races to optimize performance and recovery.
โข Supplementation for Cyclists: Discussing the potential benefits and risks of various supplements for cycling performance, including caffeine, beetroot juice, and creatine.
โข Nutrition for Cycling Events: Planning and implementing effective nutrition strategies for long-distance cycling events, including multi-day stage races and ultra-endurance events.
โข Individualizing Cycling Nutrition: Understanding the importance of individualizing nutrition plans based on body weight, dietary preferences, and goals, and how to make adjustments as needed.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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