Executive Development Programme in Self-Care Self-Compassion Skills
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Self-Care & Self-Compassion Skills is a certificate course designed to equip learners with essential skills for personal and professional growth. This programme emphasizes the importance of self-care and self-compassion in the workplace, highlighting their significance in reducing stress, increasing resilience, and improving overall well-being.
4 071+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding Self-Care: Defining Self-Care and Its Importance
• Building a Self-Care Plan: Assessing Needs and Setting Goals
• Practicing Mindfulness and Meditation for Self-Compassion
• Emotional Intelligence: Recognizing and Managing Emotions
• Nutrition and Exercise: Fueling the Body for Self-Care
• Time Management and Boundaries: Balancing Work and Personal Life
• Developing a Growth Mindset: Overcoming Challenges and Embracing Change
• Cultivating Resilience: Building Mental and Emotional Toughness
• Connecting with Others: Building a Support System for Self-Care
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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