Global Certificate in Pilates for Dancers: Connected Systems
-- ViewingNowThe Global Certificate in Pilates for Dancers: Connected Systems course is a comprehensive program designed to enhance dancers' strength, flexibility, and balance. This course emphasizes the importance of integrated movement and injury prevention in dance, making it highly relevant in the dance industry.
2 804+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Pilates Principles for Dancers: An introduction to the foundational principles of Pilates, focusing on their unique application for dancers.
โข Core Connections: A deep dive into the powerhouse, exploring connections between the deep abdominal muscles, lower back, and pelvis for improved stability and alignment.
โข Upper Body Strength and Flexibility: Techniques for improving upper body strength, flexibility, and range of motion, with a focus on addressing common imbalances in dancers.
โข Spinal Articulation and Mobility: Techniques for improving spinal articulation and mobility, with a focus on safe and effective movement patterns for dancers.
โข Turnout and Alignment: Strategies for optimizing turnout and alignment, with a focus on the role of the hips, pelvis, and lower extremities.
โข Jumps and Landings: Techniques for improving jump preparation, execution, and landing mechanics, with a focus on injury prevention and power development.
โข Performance Enhancement: Strategies for incorporating Pilates into a dancer's training regimen to improve overall performance, reduce the risk of injury, and promote long-term health and wellness.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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