Global Certificate in Pilates for Dancers: Connected Systems
-- ViewingNowThe Global Certificate in Pilates for Dancers: Connected Systems course is a comprehensive program designed to enhance dancers' strength, flexibility, and balance. This course emphasizes the importance of integrated movement and injury prevention in dance, making it highly relevant in the dance industry.
2٬804+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Pilates Principles for Dancers: An introduction to the foundational principles of Pilates, focusing on their unique application for dancers.
• Core Connections: A deep dive into the powerhouse, exploring connections between the deep abdominal muscles, lower back, and pelvis for improved stability and alignment.
• Upper Body Strength and Flexibility: Techniques for improving upper body strength, flexibility, and range of motion, with a focus on addressing common imbalances in dancers.
• Spinal Articulation and Mobility: Techniques for improving spinal articulation and mobility, with a focus on safe and effective movement patterns for dancers.
• Turnout and Alignment: Strategies for optimizing turnout and alignment, with a focus on the role of the hips, pelvis, and lower extremities.
• Jumps and Landings: Techniques for improving jump preparation, execution, and landing mechanics, with a focus on injury prevention and power development.
• Performance Enhancement: Strategies for incorporating Pilates into a dancer's training regimen to improve overall performance, reduce the risk of injury, and promote long-term health and wellness.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية