Certificate in Parkour for Self
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour for Self is a comprehensive course designed to equip learners with the fundamental skills and techniques of Parkour, a unique physical discipline that focuses on movement and self-improvement. This course emphasizes the importance of functional strength, explosive power, agility, and dynamic flexibility, making it an ideal choice for individuals seeking to improve their overall fitness and mobility.
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Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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ร propos de ce cours
100% en ligne
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Introduction to Parkour - Understanding the history, philosophy, and fundamental movements of parkour.
โข Physical Preparation - Warm-up, cool-down, and strength training exercises specific to parkour.
โข Quadrupedal Movement - Developing efficient and safe techniques for crawling, walking, and running on all fours.
โข Vaults and Passes - Learning various techniques for safely crossing obstacles, including speed vaults, lazy vaults, and dash vaults.
โข Precision Jumps - Mastering the art of jumping and landing accurately to navigate between obstacles.
โข Wall Running - Techniques for running up walls, wall jumps, and wall handstands.
โข Falling and Rolling - Safe falling techniques and rolling to absorb impact and prevent injury.
โข Environmental Awareness - Recognizing and adapting to different environments and terrains.
โข Mental Preparation - Overcoming fear, building self-confidence, and setting personal goals in parkour.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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