Certificate in Pilates for Balance and Coordination
-- ViewingNowThe Certificate in Pilates for Balance and Coordination is a comprehensive course that empowers learners with the skills to improve physical balance, coordination, and mobility through the practice of Pilates. This course is vital in today's industry, where there is a growing demand for fitness professionals who can help individuals of all ages and abilities achieve their fitness goals while reducing the risk of injury.
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Students enrolled
GBP £ 149
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Pilates for Balance and Coordination: Basics of Pilates, Benefits for Balance and Coordination
• Postural Analysis: Understanding Posture, Common Postural Imbalances
• Pilates Principles: Centering, Concentration, Control, Precision, Breath, Flow
• Core Strengthening: Powerhouse, Planks, Curl-ups, Leg Circles
• Balance Exercises: Single Leg Stands, Dynamic Balances, Weight Shifts
• Coordination Training: Arm-Leg Coordination, Spinal Articulation, Rhythmic Stabilization
• Flexibility and Mobility: Total Body Stretch, Spine Mobilization, Hip Openers
• Advanced Pilates Techniques: Teaser, Swan, Side Kicks
• Sequence Planning: Designing Safe and Effective Pilates Sessions
• Assessment and Progression: Evaluating Client Progress, Adjusting Programs
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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