Professional Certificate in Parkour Balance Drills & Skills
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Parkour Balance Drills & Skills is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the fast-growing parkour industry. This course emphasizes the importance of balance, agility, and control in parkour, providing a solid foundation for career advancement in this field.
6٬898+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour Balance: Introduction to the basic principles of parkour balance, including body posture, foot placement, and center of gravity control.
• Quadrupedal Movement: Mastering the art of crawling, jumping, and climbing using hands and feet, including exercises for improving strength and agility.
• Vaults and Precision Jumps: Learning various vaults such as speed vaults, dash vaults, and kong vaults, as well as precision jumps and long jumps, to overcome obstacles and gaps.
• Wall Running and Climbing: Techniques for wall running, wall jumps, and wall handstands, as well as climbing and descending walls safely and efficiently.
• Parkour Rolls and Landings: Proper techniques for forward rolls, backward rolls, and safety rolls, as well as landing techniques to reduce impact and prevent injuries.
• Flow and Connection: Understanding how to link movements and create a seamless flow in parkour, as well as how to adapt to different environments and situations.
• Physical Conditioning for Parkour: Exercises for improving overall fitness, strength, and flexibility, with a focus on functional movements and bodyweight training.
• Mental Preparation and Mindset: Developing mental focus, discipline, and confidence, as well as understanding the importance of goal-setting, visualization, and positive thinking in parkour.
• Safety and Injury Prevention: Techniques for avoiding and preventing common parkour injuries, as well as proper warm-up and cool-down routines, and first aid basics.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية