Certificate in Cycling Nutrition for Disruptors
-- ViewingNowThe Certificate in Cycling Nutrition for Disruptors is a comprehensive course designed to empower learners with the essential skills needed to excel in the cycling industry. This course emphasizes the importance of nutrition in cycling performance, a critical yet often overlooked aspect of professional cycling.
4٬099+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Cycling Nutrition Fundamentals: Understanding the basics of cycling nutrition, including the primary and secondary energy sources for cycling and the importance of hydration.
• Carbohydrates and Cycling: The role of carbohydrates as the primary energy source for cycling, different types of carbohydrates, and how to optimize carbohydrate intake for cycling.
• Proteins and Cycling: The importance of protein for muscle recovery and maintenance, and how to optimize protein intake for cycling.
• Fats and Cycling: The role of fats as a secondary energy source for cycling, different types of fats, and how to optimize fat intake for cycling.
• Pre-Race Nutrition: The importance of pre-race nutrition, meal planning, and timing for optimal performance.
• During-Race Nutrition: The importance of hydration and energy intake during races, and the best options for on-the-bike nutrition.
• Post-Race Nutrition: The importance of post-race nutrition for muscle recovery and maintenance, and the best options for post-race meals.
• Nutrition for Training and Recovery: The importance of nutrition for training and recovery, and how to optimize nutrition for different types of training (e.g. endurance, interval, strength).
• Supplements for Cycling: The role of supplements in cycling nutrition, and the best options for different types of supplements (e.g. energy gels, electrolyte tablets, protein powders).
• Individualized Nutrition Planning: How to create individualized nutrition plans based on body weight, training goals, and personal preferences.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية