Executive Development Programme in Cycling Nutrition for Beginners
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Cycling Nutrition for Beginners is a certificate course that provides an in-depth understanding of the science behind cycling nutrition. This program is essential for anyone looking to enhance their knowledge of sports nutrition and its role in cycling performance.
4٬364+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Cycling Nutrition: Understanding the role of nutrition in cycling performance, energy balance, and macronutrient needs.
• Carbohydrates and Cycling: The importance of carbohydrates in cycling, types of carbohydrates, and how to optimize carbohydrate intake before, during, and after cycling.
• Protein for Cyclists: The role of protein in muscle recovery, types of protein, and how to optimize protein intake for cyclists.
• Hydration and Cycling: The importance of hydration in cycling, how to calculate sweat rate, and strategies for staying hydrated during long rides.
• Supplements for Cyclists: Overview of supplements commonly used by cyclists, including their benefits, risks, and recommended dosages.
• Pre- and Post-Ride Nutrition: Strategies for optimizing pre- and post-ride nutrition, including meal timing, food choices, and supplements.
• Nutrition for Long-Distance Cycling: Strategies for managing nutrition during long-distance cycling events, including fueling strategies, hydration plans, and supplement recommendations.
• Nutrition for Training and Racing: Differences in nutrition needs for training and racing, including how to adjust carbohydrate and protein intake for different intensities and durations.
• Individualizing Nutrition Plans: How to assess individual nutrition needs and create personalized nutrition plans for cyclists.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية