Certificate in Pilates for Seniors: Connected Systems
-- अभी देख रहे हैंThe Certificate in Pilates for Seniors: Connected Systems is a comprehensive course that empowers fitness professionals to work effectively with the senior population. This course highlights the importance of mind-body connection, joint stability, and mobility in aging adults, making it highly relevant in today's industry.
7,907+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Unit 1: Introduction to Pilates for Seniors – Understanding the principles, benefits, and modifications for senior exercisers.
• Unit 2: Warm-ups and Cool-downs for Connected Systems – Breathing techniques, gentle stretches, and relaxation methods for seniors.
• Unit 3: Strengthening the Core – Focusing on the powerhouse, improving posture, balance, and stability in seniors.
• Unit 4: Flexibility and Mobility for Seniors – Techniques to maintain and enhance flexibility and range of motion in joints.
• Unit 5: Functional Training for Seniors – Incorporating real-life movements, improving daily living activities for seniors.
• Unit 6: Balance and Coordination for Connected Systems – Exercises for improving stability, reducing falls, and enhancing coordination.
• Unit 7: Cardiovascular Health – Incorporating low-impact aerobic exercises to improve heart health for seniors.
• Unit 8: Mind-Body Connection – Exploring the connection between the body and the mind, enhancing mental well-being through Pilates.
• Unit 9: Adapting Pilates for Seniors with Limited Mobility – Techniques for working with seniors with mobility restrictions, joint issues, or chronic conditions.
• Unit 10: Designing Senior-Friendly Pilates Programs – Creating safe, effective, and enjoyable Pilates programs tailored to seniors' needs and abilities.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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