Global Certificate in Parkour Strength and Conditioning Drills
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Parkour Strength and Conditioning Drills is a comprehensive course that equips learners with essential skills for career advancement in the fitness industry. With the rising popularity of parkour as a fitness activity, there is an increasing demand for certified parkour strength and conditioning coaches.
2,309+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
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साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Fundamentals of Parkour Strength and Conditioning: An introduction to the basic principles and techniques of parkour strength and conditioning, with a focus on functional movement and injury prevention.
• Assessing Physical Fitness for Parkour: Learn how to evaluate an individual's physical fitness level and design a customized training program that addresses their unique strengths and weaknesses.
• Designing Parkour Training Programs: Techniques and best practices for designing effective parkour training programs that improve strength, power, agility, and endurance.
• Progressive Conditioning Drills: A deep dive into the most effective progressive conditioning drills for building parkour-specific strength and power, including exercises for the upper body, lower body, and core.
• Mobility and Flexibility for Parkour: Techniques for improving mobility and flexibility in key joints and muscle groups, with a focus on preventing common parkour injuries.
• Nutrition for Parkour Performance: Learn how to fuel your body for optimal parkour performance, including recommendations for pre- and post-workout nutrition and hydration.
• Recovery and Injury Prevention: Best practices for recovery and injury prevention, including techniques for self-myofascial release, stretching, and mobility work.
• Advanced Parkour Techniques: Techniques for mastering advanced parkour movements, including precision jumps, wall runs, and flips.
• Training Safely and Effectively: Guidelines for training safely and effectively, including how to choose appropriate training surfaces, warm up properly, and avoid common training errors.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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