Advanced Certificate in Parkour Body Control: Physical Mastery
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Parkour Body Control: Physical Mastery is a comprehensive course that equips learners with the essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. This course focuses on the fundamentals of parkour, a dynamic training discipline that improves physical strength, agility, and mobility.
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Students enrolled
GBP £ 149
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Détails du cours
• Advanced Parkour Techniques: This unit will cover advanced parkour movements, including precision jumps, long jumps, wall runs, and climb-ups. • Physical Conditioning: This unit will focus on building the necessary strength, power, and endurance for advanced parkour movements, with an emphasis on functional training and injury prevention. • Movement Analysis: This unit will teach students how to analyze and deconstruct complex movements into their component parts, allowing for more effective practice and mastery. • Environmental Awareness: This unit will cover how to assess and navigate various urban and natural environments safely and efficiently, including identifying and avoiding potential hazards. • Nutrition for Peak Performance: This unit will examine the role of nutrition in athletic performance, including proper fueling for training sessions and recovery. • Mental Conditioning: This unit will explore the psychological aspects of parkour, including goal-setting, visualization, and mental toughness. • Biomechanics and Movement Efficiency: This unit will delve into the biomechanics of parkour movements, covering topics such as efficient movement patterns, force production, and energy transfer. • Injury Prevention and Recovery: This unit will teach students how to prevent and manage common parkour-related injuries, as well as strategies for effective recovery. • Progression and Programming: This unit will help students develop a structured training program, including periodization, progression, and tracking progress.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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