Executive Development Programme in Sleep Psychology Principles: Impactful Learning
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Sleep Psychology Principles: Impactful Learning certificate course is a comprehensive program designed to equip learners with essential skills in sleep psychology. This course is crucial in today's fast-paced world, where sleep disorders and related health issues are increasingly prevalent.
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Sleep Psychology: Understanding the basics of sleep, its stages, and functions.
• Sleep Disorders and their Impact: Recognizing common sleep disorders, their causes, and effects on mental and physical health.
• Assessment of Sleep Disorders: Exploring tools and techniques for assessing sleep disorders, including self-report measures, actigraphy, and polysomnography.
• Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I): Learning the principles and techniques of CBT-I, the recommended first-line treatment for chronic insomnia.
• Non-Pharmacological Treatments for Sleep Disorders: Examining alternative therapies such as mindfulness, relaxation techniques, and light therapy.
• Pharmacological Treatments for Sleep Disorders: Understanding the use of sleep aids and their side effects, indications, and contraindications.
• Sleep Hygiene and Lifestyle Factors: Exploring the impact of lifestyle factors on sleep, including diet, exercise, and technology use.
• Sleep in the Workplace: Investigating the impact of sleep on employee productivity, safety, and well-being.
• Designing Sleep-Friendly Spaces: Examining the impact of environmental factors on sleep quality, and strategies for creating optimal sleep environments.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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