Advanced Certificate in Parkour for Women: Empowering Movement
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Parkour for Women: Empowering Movement is a comprehensive course designed to equip fitness professionals with the necessary skills to train women in parkour. This certificate course emphasizes the importance of functional strength, agility, and self-confidence for women in fitness.
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Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Fundamentals of Parkour: An introduction to the basic movements and techniques in parkour, including jumping, landing, rolling, climbing, and vaulting.
โข Women's Health and Fitness: A unit focusing on the unique health and fitness considerations for women, including hormonal changes, menstrual cycles, and pregnancy.
โข Advanced Parkour Techniques: An exploration of more complex parkour movements, such as wall runs, precision jumps, and tic-tacs, with a focus on proper form and safety.
โข Parkour Conditioning: A unit on building the strength, endurance, and mobility required for parkour, with a focus on functional exercises and progressions.
โข Nutrition for Peak Performance: A unit on the role of nutrition in optimizing athletic performance, with a focus on whole foods, meal planning, and hydration.
โข Mindfulness and Mental Training: A unit on the mental aspects of parkour, including mindfulness, visualization, and goal-setting, to enhance focus, confidence, and resilience.
โข Parkour for Self-Defense: A unit on how parkour can be used for self-defense, with a focus on evasive techniques, situational awareness, and de-escalation strategies.
โข Community Building and Leadership: A unit on the importance of community in parkour, with a focus on building positive relationships, creating safe and inclusive spaces, and developing leadership skills.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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