Certificate in Parkour Fundamentals: Agility Drills & Skills
-- viendo ahoraThe Certificate in Parkour Fundamentals: Agility Drills & Skills is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the fast-growing field of parkour training. This course focuses on the fundamentals of parkour, emphasizing agility drills and skills that are critical for mastering this physical discipline.
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GBP £ 149
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Acerca de este curso
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Detalles del Curso
• Unit 1: Introduction to Parkour - Defining parkour, its history, and principles. • Unit 2: Benefits of Parkour - Discussing physical and mental benefits of parkour. • Unit 3: Safety Guidelines - Importance of warm-ups, cool-downs, and preventing injuries. • Unit 4: Basic Parkour Movements - Introducing quadrupedal movement, rolling, jumping, and landing techniques. • Unit 5: Agility Drills - Training for quickness, responsiveness, and balance. • Unit 6: Precision Jumps - Learning how to judge distances and execute accurate jumps. • Unit 7: Vaults - Techniques for moving over obstacles, including safety, progression, and common vaults. • Unit 8: Wall Climbs & Underbars - Developing upper body strength and technique through wall climbs and underbars. • Unit 9: Flow & Connection - Combining movements and learning to move smoothly between obstacles. • Unit 10: Parkour Training & Lifestyle - Establishing a consistent training routine and incorporating parkour into everyday life.
Trayectoria Profesional
Requisitos de Entrada
- Comprensión básica de la materia
- Competencia en idioma inglés
- Acceso a computadora e internet
- Habilidades básicas de computadora
- Dedicación para completar el curso
No se requieren calificaciones formales previas. El curso está diseñado para la accesibilidad.
Estado del Curso
Este curso proporciona conocimientos y habilidades prácticas para el desarrollo profesional. Es:
- No acreditado por un organismo reconocido
- No regulado por una institución autorizada
- Complementario a las calificaciones formales
Recibirás un certificado de finalización al completar exitosamente el curso.
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Preguntas Frecuentes
Tarifa del curso
- 3-4 horas por semana
- Entrega temprana del certificado
- Inscripción abierta - comienza cuando quieras
- 2-3 horas por semana
- Entrega regular del certificado
- Inscripción abierta - comienza cuando quieras
- Acceso completo al curso
- Certificado digital
- Materiales del curso
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