Global Certificate in Freerunning Fundamentals: Efficiency Redefined
-- viendo ahoraThe Global Certificate in Freerunning Fundamentals: Efficiency Redefined is a comprehensive course that focuses on the essential skills and techniques required for freerunning. This course gains importance due to the growing popularity of parkour and freerunning as a fitness activity and competitive sport.
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GBP £ 149
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Acerca de este curso
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Sin perรญodo de espera
Detalles del Curso
โข Freerunning Basics: Introduction to Freerunning, History, Philosophy
โข Safety and Preparation: Warm-up Exercises, Spotting Techniques, Landing Mechanics
โข Movement Techniques: Precision Jumps, Vaults, Wall Runs
โข Flow and Connection: Fluid Movement, Combining Techniques, Route Planning
โข Conditioning and Strength Training: Building Essential Strength, Flexibility, and Agility
โข Nutrition and Recovery: Fueling for Freerunning, Rest and Recovery Techniques
โข Mindfulness and Mental Training: Overcoming Fear, Building Confidence, Focus and Concentration
โข Community and Ethics: Freerunning Culture, Respecting Public Spaces, Building a Positive Community
Trayectoria Profesional
Requisitos de Entrada
- Comprensiรณn bรกsica de la materia
- Competencia en idioma inglรฉs
- Acceso a computadora e internet
- Habilidades bรกsicas de computadora
- Dedicaciรณn para completar el curso
No se requieren calificaciones formales previas. El curso estรก diseรฑado para la accesibilidad.
Estado del Curso
Este curso proporciona conocimientos y habilidades prรกcticas para el desarrollo profesional. Es:
- No acreditado por un organismo reconocido
- No regulado por una instituciรณn autorizada
- Complementario a las calificaciones formales
Recibirรกs un certificado de finalizaciรณn al completar exitosamente el curso.
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Preguntas Frecuentes
Tarifa del curso
- 3-4 horas por semana
- Entrega temprana del certificado
- Inscripciรณn abierta - comienza cuando quieras
- 2-3 horas por semana
- Entrega regular del certificado
- Inscripciรณn abierta - comienza cuando quieras
- Acceso completo al curso
- Certificado digital
- Materiales del curso
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