Global Certificate in Freerunning Fundamentals: Efficiency Redefined
-- ViewingNowThe Global Certificate in Freerunning Fundamentals: Efficiency Redefined is a comprehensive course that focuses on the essential skills and techniques required for freerunning. This course gains importance due to the growing popularity of parkour and freerunning as a fitness activity and competitive sport.
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
โข Freerunning Basics: Introduction to Freerunning, History, Philosophy
โข Safety and Preparation: Warm-up Exercises, Spotting Techniques, Landing Mechanics
โข Movement Techniques: Precision Jumps, Vaults, Wall Runs
โข Flow and Connection: Fluid Movement, Combining Techniques, Route Planning
โข Conditioning and Strength Training: Building Essential Strength, Flexibility, and Agility
โข Nutrition and Recovery: Fueling for Freerunning, Rest and Recovery Techniques
โข Mindfulness and Mental Training: Overcoming Fear, Building Confidence, Focus and Concentration
โข Community and Ethics: Freerunning Culture, Respecting Public Spaces, Building a Positive Community
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
Kursgebรผhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frรผhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmรครige Zertifikatslieferung
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- Voller Kurszugang
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