Executive Development Programme in Yoga for Anger Management: Wellness
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Yoga for Anger Management is a comprehensive Wellness certificate course, designed to equip learners with essential skills for personal growth and career advancement. This program emphasizes the importance of yoga and mindfulness techniques in managing anger and stress in today's fast-paced world.
7.105+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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รber diesen Kurs
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2 Monate zum Abschlieรen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Keine Wartezeit
Kursdetails
โข Introduction to Yoga & Anger Management: Understanding the connection between yoga and mental health, with a focus on managing anger.
โข Breathing Techniques (Pranayama): Learn various pranayama practices to reduce stress, anxiety, and anger.
โข Asanas for Anger Management: Explore specific yoga poses that help release anger and promote calmness.
โข Meditation for Emotional Well-being: Practice guided meditation techniques to enhance self-awareness and emotional balance.
โข Mindfulness in Daily Life: Integrate mindfulness principles into everyday activities to manage anger triggers.
โข Nutrition & Lifestyle for Anger Management: Discover the role of a balanced diet and healthy habits in maintaining emotional well-being.
โข Building Emotional Intelligence: Utilize yogic principles to foster emotional intelligence and regulate emotions.
โข Yoga Philosophy & Anger Management: Explore ancient yogic texts and teachings to understand anger and its impact on well-being.
โข Case Studies & Real-life Applications: Analyze real-world examples to understand the practical application of yoga in anger management.
โข Designing a Personalized Yoga Practice: Create a tailored yoga practice for ongoing anger management and emotional wellness.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen
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Hรคufig gestellte Fragen
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- 3-4 Stunden pro Woche
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