Executive Development Programme in Yoga for Anger Management: Wellness
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Yoga for Anger Management is a comprehensive Wellness certificate course, designed to equip learners with essential skills for personal growth and career advancement. This program emphasizes the importance of yoga and mindfulness techniques in managing anger and stress in today's fast-paced world.
7٬105+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Yoga & Anger Management: Understanding the connection between yoga and mental health, with a focus on managing anger.
• Breathing Techniques (Pranayama): Learn various pranayama practices to reduce stress, anxiety, and anger.
• Asanas for Anger Management: Explore specific yoga poses that help release anger and promote calmness.
• Meditation for Emotional Well-being: Practice guided meditation techniques to enhance self-awareness and emotional balance.
• Mindfulness in Daily Life: Integrate mindfulness principles into everyday activities to manage anger triggers.
• Nutrition & Lifestyle for Anger Management: Discover the role of a balanced diet and healthy habits in maintaining emotional well-being.
• Building Emotional Intelligence: Utilize yogic principles to foster emotional intelligence and regulate emotions.
• Yoga Philosophy & Anger Management: Explore ancient yogic texts and teachings to understand anger and its impact on well-being.
• Case Studies & Real-life Applications: Analyze real-world examples to understand the practical application of yoga in anger management.
• Designing a Personalized Yoga Practice: Create a tailored yoga practice for ongoing anger management and emotional wellness.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية