Global Certificate in Mindfulness Practices for ADHD Management
-- ViewingNowThe Global Certificate in Mindfulness Practices for ADHD Management is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to manage ADHD using mindfulness techniques. This course emphasizes the importance of mindfulness as a powerful tool in enhancing focus, reducing hyperactivity, and improving emotional regulation.
6٬647+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Mindfulness Practices – Understanding the basics of mindfulness, its benefits, and how it can be used for ADHD management. • Mindfulness Techniques for ADHD – Exploring various mindfulness techniques specifically tailored for ADHD management, including breathing exercises, body scan, and mindful movement. • Building a Mindfulness Practice – Learning how to develop a consistent mindfulness practice, including creating a routine, setting intentions, and tracking progress. • Overcoming Mindfulness Challenges – Identifying and addressing common challenges in mindfulness practice, such as distractions, boredom, and resistance. • Mindfulness in Daily Life – Incorporating mindfulness into daily activities, such as eating, walking, and studying, to manage ADHD symptoms. • Mindfulness and Emotional Regulation – Understanding the connection between mindfulness and emotional regulation, and learning how to use mindfulness to manage ADHD-related emotions. • Mindfulness and Focus – Exploring how mindfulness can improve focus and concentration in individuals with ADHD. • Mindfulness and Self-Compassion – Learning how to cultivate self-compassion through mindfulness practice to manage ADHD-related self-criticism and shame.
• Mindfulness and Social Connections – Understanding how mindfulness can improve social connections and relationships for individuals with ADHD. • Advanced Mindfulness Practices – Exploring advanced mindfulness practices, such as loving-kindness meditation, compassion meditation, and visualization, to manage ADHD symptoms.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية