Executive Development Programme in Parkour for Fitness: Health Benefits
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Parkour for Fitness: Health Benefits certificate course is a comprehensive program designed to equip fitness professionals with the necessary skills to teach parkour as a fitness activity. With the rising demand for unique and engaging fitness routines, parkour has emerged as a popular choice for individuals seeking fun and effective workouts.
6٬201+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Parkour for Fitness: Understand the basics of parkour, its history, and how it can be used as a tool for fitness and health. • Fundamentals of Parkour Movement: Learn the essential movements in parkour, including vaults, jumps, and rolls, to build a strong foundation. • Physical Conditioning for Parkour: Discover the importance of strength, flexibility, and endurance in parkour and explore various exercises and techniques to improve these aspects. • Health Benefits of Parkour: Delve into the numerous health benefits of parkour, such as improved cardiovascular fitness, increased agility, and enhanced mental well-being. • Nutrition and Parkour: Understand the role of proper nutrition in optimizing parkour performance and overall health, covering topics like energy balance, macronutrients, and hydration. • Injury Prevention and Management: Learn strategies to minimize the risk of injury in parkour, including proper warm-up and cool-down techniques, progressive training, and first aid for common injuries. • Motivation and Goal Setting: Explore the psychological aspects of parkour, including motivation, goal setting, and overcoming obstacles, to ensure long-term success and enjoyment. • Advanced Parkour Techniques: Build upon the fundamentals and explore more complex parkour movements, including precision jumps, wall runs, and flips. • Parkour in the Community: Examine the role of parkour in local communities and learn how to promote and teach parkour in a safe, inclusive, and responsible manner.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية