Masterclass Certificate in Cycling Nutrition for Bike
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Cycling Nutrition is a comprehensive course that empowers learners with the essential skills to excel in the rapidly growing field of cycling nutrition. This program emphasizes the importance of a well-balanced diet in enhancing cycling performance, endurance, and recovery.
6٬256+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Cycling Nutrition Fundamentals: Understanding the basics of cycling nutrition, including the primary macronutrients (carbohydrates, proteins, and fats) and their roles in cycling performance. • Pre-Ride Fueling Strategies: Learning the best practices for pre-ride meals, snacks, and hydration to optimize energy levels and endurance during cycling. • Carbohydrate Loading and Timing: Exploring the benefits of carbohydrate loading, the science behind it, and the optimal timing for carbohydrate intake during cycling events. • Protein and Muscle Recovery: Understanding the role of protein in muscle recovery, the recommended daily intake, and the best protein sources for cyclists. • Hydration and Electrolyte Balance: Learning about the importance of hydration, the signs of dehydration, and the role of electrolytes in maintaining optimal performance during cycling. • Supplementation and Ergogenic Aids: Discussing the potential benefits and risks of various supplements and ergogenic aids, including caffeine, beetroot juice, and creatine. • Vegan and Vegetarian Cycling Nutrition: Exploring the unique challenges and opportunities of vegan and vegetarian diets for cyclists, including plant-based protein sources and nutrient-dense meal ideas. • Personalized Nutrition Planning: Developing a personalized nutrition plan based on individual goals, preferences, and cycling events, including meal and snack ideas, supplementation recommendations, and hydration strategies. • Nutrition for Long-Distance Cycling: Learning the specific nutrition needs and strategies for long-distance cycling events, including stage races, brevets, and ultra-distance rides. • Practical Nutrition for Training and
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية