Global Certificate in Parkour Stamina Workouts: Endurance Challenges
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Parkour Stamina Workouts: Endurance Challenges is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to excel in the physical fitness and sports industry. This course focuses on Parkour, a unique training discipline that improves strength, agility, and stamina, and is highly sought after in the fitness world.
5,445+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
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साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Unit 1: Introduction to Parkour Stamina Workouts: Understanding the fundamentals of parkour and the importance of stamina in the discipline.
• Unit 2: Warm-Up and Cool-Down Techniques: Best practices for preparing the body for parkour training and promoting recovery.
• Unit 3: Building Endurance with Running Exercises: Implementing various running techniques, such as continuous runs and interval training, to enhance stamina.
• Unit 4: Strength Training for Parkour: Focusing on bodyweight exercises that develop the necessary strength to perform complex parkour movements.
• Unit 5: Agility and Coordination Drills: Enhancing reaction time, balance, and coordination to improve overall parkour performance.
• Unit 6: Nutrition and Hydration for Stamina: Ensuring proper fueling and hydration for optimal endurance during parkour training.
• Unit 7: Mental Conditioning for Parkour: Developing mental resilience and focus to overcome challenges and push past physical limitations.
• Unit 8: Progression and Periodization in Parkour Training: Implementing structured training plans to gradually increase stamina and avoid plateaus.
• Unit 9: Safety and Risk Management: Understanding common parkour injuries and implementing strategies to prevent them.
• Unit 10: Assessing Parkour Stamina: Utilizing various assessment tools and techniques to measure progress and adjust training plans accordingly.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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