Certificate in Time Trial Strategies: Winning Tactics
-- ViewingNowThe Certificate in Time Trial Strategies: Winning Tactics course provides a comprehensive education in time trial techniques, essential for cyclists and triathletes. This program offers in-depth knowledge of aerodynamics, pacing, nutrition, and mental preparation, equipping learners with skills to enhance performance and gain a competitive edge.
3 021+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Time Trial Fundamentals: Understanding the basics of time trial races, including course types, equipment, and positioning.
โข Bike Setup and Maintenance: Optimizing your bike for time trials, including aerodynamics, components, and regular maintenance checks.
โข Physical Conditioning and Training: Building the necessary endurance, power, and strength for time trials through targeted workouts and training programs.
โข Mental Preparation: Strategies for developing mental toughness, focus, and motivation for optimal race performance.
โข Pacing Strategies: Techniques for managing effort and pace during time trials to maximize efficiency and avoid burnout.
โข Nutrition and Hydration: Best practices for fueling and hydrating before, during, and after time trials to maintain energy and endurance.
โข Race Tactics and Techniques: Advanced tips and tricks for navigating corners, climbs, and descents, and passing or dropping competitors.
โข Data Analysis and Training Adjustments: Utilizing data analysis tools and techniques to track progress, identify areas for improvement, and adjust training programs.
โข Group Time Trials: Strategies and techniques specific to group time trial races, including drafting, communication, and teamwork.
Note: This content is intended for informational purposes only and does not constitute professional advice or recommendations.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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