Global Certificate in Cyclist Recovery Techniques
-- ViewingNowThe Global Certificate in Cyclist Recovery Techniques is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the cycling industry. This course focuses on the advanced techniques for post-race and post-training recovery, ensuring the well-being and optimal performance of cyclists.
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Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Bike Anatomy and Physiology: Understanding the basics of bicycle design, components, and how the human body interacts with the bike during riding and recovery
• Nutrition for Cyclists: Learning about the essential nutrients for cycling performance, recovery, and overall health
• Recovery Techniques: Exploring various recovery methods, such as stretching, foam rolling, massage, and compression garments
• Sleep and Recovery: Examining the importance of sleep in the recovery process, including sleep hygiene and optimizing sleep environments
• Mental Health and Recovery: Understanding the psychological aspects of recovery, including stress management, mindfulness, and meditation
• Training Load Management: Learning how to balance training intensity, volume, and recovery to avoid overtraining and injuries
• Injury Prevention and Management: Identifying common cycling injuries, their causes, and how to prevent and manage them through proper recovery techniques
• Cycling-Specific Recovery Products: Exploring the latest recovery products, such as electrostimulation devices, compression boots, and recovery drinks
• Case Studies in Cyclist Recovery: Examining real-life examples of cyclist recovery techniques, their effectiveness, and potential drawbacks
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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