Executive Development Programme in Mindful Stress Management: Tranquility

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The Executive Development Programme in Mindful Stress Management: Tranquility certificate course is a professional training program designed to equip learners with essential skills for managing stress in the workplace. This course emphasizes the importance of mindfulness and self-care in maintaining mental well-being, enhancing productivity, and fostering job satisfaction.

4,0
Based on 7 080 reviews

3 419+

Students enrolled

GBP £ 149

GBP £ 215

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ร€ propos de ce cours

In today's fast-paced and demanding work environment, stress management has become a critical skill for career advancement. According to a recent survey by the American Institute of Stress, 80% of workers feel stress on the job, and nearly half say they need help in learning how to manage stress. This course provides learners with practical tools and techniques for managing stress, including mindfulness meditation, breathing exercises, and cognitive-behavioral strategies. By completing this program, learners will demonstrate their commitment to personal and professional growth, and their ability to thrive in challenging work situations. In addition to the direct benefits for learners, organizations also stand to gain from investing in mindful stress management training. By promoting a culture of well-being and resilience, companies can reduce absenteeism, improve employee engagement, and enhance overall job performance.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

ร  2-3 heures par semaine

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Aucune pรฉriode d'attente

Dรฉtails du cours

โ€ข Understanding Mindfulness: An Introduction
โ€ข The Science of Stress: Causes and Effects
โ€ข Mindful Stress Management: Principles and Techniques
โ€ข Cultivating Mindfulness: Meditation and Beyond
โ€ข Resilience and Mindfulness: Bouncing Back from Stress
โ€ข Mindful Communication: Building Stronger Relationships
โ€ข Emotional Intelligence and Mindfulness: A Key to Success
โ€ข Leading with Mindfulness: Transforming Your Organization
โ€ข Mindful Eating and Lifestyle Management
โ€ข Sustaining Mindful Practices: A Lifelong Journey

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Comprรฉhension de base de la matiรจre
  • Maรฎtrise de la langue anglaise
  • Accรจs ร  l'ordinateur et ร  Internet
  • Compรฉtences informatiques de base
  • Dรฉvouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :

  • Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
  • Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
  • Complรฉmentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre

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Questions frรฉquemment posรฉes

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Quel est le format du cours et l'approche d'apprentissage ?

Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £149
Complรฉter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accรฉlรฉrรฉ
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipรฉe du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £99
Complรฉter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison rรฉguliรจre du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accรจs complet au cours
  • Certificat numรฉrique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris โ€ข Aucuns frais cachรฉs ou coรปts supplรฉmentaires

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Arriรจre-plan du Certificat d'Exemple
EXECUTIVE DEVELOPMENT PROGRAMME IN MINDFUL STRESS MANAGEMENT: TRANQUILITY
est dรฉcernรฉ ร 
Nom de l'Apprenant
qui a terminรฉ un programme ร 
UK School of Management (UKSM)
Dรฉcernรฉ le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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