Certificate in Mindfulness: Harmony Achieved Mastery
-- ViewingNowThe Certificate in Mindfulness: Harmony Achieved Mastery is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills required for personal and professional growth. This program emphasizes the importance of mindfulness in achieving balance, clarity, and improved focus in today's fast-paced world.
3 801+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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ร propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
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Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Unit 1: Introduction to Mindfulness – Understand the basic concepts, history, and benefits of mindfulness practice. โข Unit 2: Mindful Breathing – Learn and practice various mindful breathing techniques to develop focus and calm. โข Unit 3: Body Awareness & Scan Techniques – Improve body awareness through mindful movement and body scan exercises. โข Unit 4: Mindful Observations & Sensory Experience – Enhance your sensory awareness and appreciation of the world around you. โข Unit 5: Mindful Communication & Relationships – Explore the role of mindfulness in improving communication and building stronger relationships. โข Unit 6: Overcoming Obstacles in Mindfulness Practice – Learn to recognize and overcome common challenges in maintaining a consistent mindfulness practice. โข Unit 7: Mindfulness in Everyday Life – Incorporate mindfulness into daily activities to increase harmony and balance. โข Unit 8: Mindfulness for Stress Reduction & Anxiety Management – Apply mindfulness techniques to effectively manage stress and anxiety. โข Unit 9: Mindful Emotional Regulation & Cultivating Positive Emotions – Develop the skills to manage emotions and foster positive emotions through mindfulness. โข Unit 10: Mindfulness as a Path to Self-Discovery & Personal Growth – Embrace mindfulness as a tool for self-reflection, self-compassion, and personal development.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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