Certificate in Mindfulness: Harmony Achieved Mastery
-- ViewingNowThe Certificate in Mindfulness: Harmony Achieved Mastery is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills required for personal and professional growth. This program emphasizes the importance of mindfulness in achieving balance, clarity, and improved focus in today's fast-paced world.
3٬801+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Unit 1: Introduction to Mindfulness – Understand the basic concepts, history, and benefits of mindfulness practice. • Unit 2: Mindful Breathing – Learn and practice various mindful breathing techniques to develop focus and calm. • Unit 3: Body Awareness & Scan Techniques – Improve body awareness through mindful movement and body scan exercises. • Unit 4: Mindful Observations & Sensory Experience – Enhance your sensory awareness and appreciation of the world around you. • Unit 5: Mindful Communication & Relationships – Explore the role of mindfulness in improving communication and building stronger relationships. • Unit 6: Overcoming Obstacles in Mindfulness Practice – Learn to recognize and overcome common challenges in maintaining a consistent mindfulness practice. • Unit 7: Mindfulness in Everyday Life – Incorporate mindfulness into daily activities to increase harmony and balance. • Unit 8: Mindfulness for Stress Reduction & Anxiety Management – Apply mindfulness techniques to effectively manage stress and anxiety. • Unit 9: Mindful Emotional Regulation & Cultivating Positive Emotions – Develop the skills to manage emotions and foster positive emotions through mindfulness. • Unit 10: Mindfulness as a Path to Self-Discovery & Personal Growth – Embrace mindfulness as a tool for self-reflection, self-compassion, and personal development.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية