Global Certificate in Cycling Nutrition for Novices
-- ViewingNowThe Global Certificate in Cycling Nutrition for Novices is a comprehensive course designed for individuals interested in the science of cycling nutrition. This course highlights the significance of proper nutrition in enhancing cycling performance, endurance, and recovery.
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
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Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Cycling Nutrition Fundamentals: Understanding the basics of cycling nutrition, including the primary macronutrients (carbohydrates, proteins, and fats) and their roles in cycling performance.
โข Pre-Ride Nutrition Strategies: Planning and implementing optimal pre-ride meal plans to ensure sufficient energy and endurance during cycling sessions.
โข Hydration and Electrolyte Balance: Identifying the importance of hydration and electrolyte balance in cycling performance and learning methods to maintain proper hydration levels.
โข Carbohydrate Loading and Cycling: Understanding the concept of carbohydrate loading, its benefits, and implementation strategies for long-distance cycling events.
โข Fueling during Cycling: Learning the best practices for consuming carbohydrates, proteins, and fluids during cycling sessions for optimal performance and recovery.
โข Post-Ride Nutrition and Recovery: Identifying the importance of post-ride nutrition in promoting recovery and muscle repair, and learning strategies to optimize recovery through nutrition.
โข Supplementation in Cycling Nutrition: Understanding the role of supplements in cycling nutrition, including their benefits, drawbacks, and legal considerations.
โข Individualized Nutrition Planning: Learning how to create individualized nutrition plans based on cycling goals, body composition, and personal preferences.
โข Nutrition for Training and Competition: Differentiating between the nutritional needs for training and competition, and learning strategies to optimize performance in both scenarios.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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