Certificate in Parkour Fluid Motion: Effortless Movement
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour Fluid Motion: Effortless Movement is a comprehensive course that teaches the fundamentals of Parkour, a physical discipline focused on efficient and dynamic movement through one's environment. This course is essential for individuals seeking to improve their physical abilities, mobility, and strength while developing a deep understanding of Parkour's principles and techniques.
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2 Monate zum Abschlieรen
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Kursdetails
โข Introduction to Parkour Fluid Motion: Understanding the philosophy, history, and fundamental movements of parkour.
โข Physical Assessment and Conditioning: Evaluating and improving physical fitness through strength, flexibility, endurance, and mobility exercises.
โข Effortless Jumping and Landing Techniques: Mastering various jumping and landing techniques for smooth transitions and minimizing impact.
โข Precision and Vaulting: Developing skills to clear obstacles, including precision landings, speed vaults, lazy vaults, and dive rolls.
โข Flow and Connection: Learning how to seamlessly connect movements and create efficient, fluid parkour routes.
โข Environmental Awareness: Understanding how to read and adapt to various environments and surfaces for safe and effective parkour practice.
โข Mental Preparation and Mindfulness: Enhancing focus, decision-making, and confidence through mental techniques and mindfulness practices.
โข Progression and Training Methods: Designing personalized training plans, setting goals, and implementing safe progressions for skill development.
โข Safety and Risk Management: Identifying and mitigating risks, using protective equipment, and practicing first aid and injury prevention techniques.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieรen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Hรคufig gestellte Fragen
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- 3-4 Stunden pro Woche
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- 2-3 Stunden pro Woche
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