Certificate in Parkour Fluid Motion: Effortless Movement
-- ViewingNowThe Certificate in Parkour Fluid Motion: Effortless Movement is a comprehensive course that teaches the fundamentals of Parkour, a physical discipline focused on efficient and dynamic movement through one's environment. This course is essential for individuals seeking to improve their physical abilities, mobility, and strength while developing a deep understanding of Parkour's principles and techniques.
2٬508+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Parkour Fluid Motion: Understanding the philosophy, history, and fundamental movements of parkour.
• Physical Assessment and Conditioning: Evaluating and improving physical fitness through strength, flexibility, endurance, and mobility exercises.
• Effortless Jumping and Landing Techniques: Mastering various jumping and landing techniques for smooth transitions and minimizing impact.
• Precision and Vaulting: Developing skills to clear obstacles, including precision landings, speed vaults, lazy vaults, and dive rolls.
• Flow and Connection: Learning how to seamlessly connect movements and create efficient, fluid parkour routes.
• Environmental Awareness: Understanding how to read and adapt to various environments and surfaces for safe and effective parkour practice.
• Mental Preparation and Mindfulness: Enhancing focus, decision-making, and confidence through mental techniques and mindfulness practices.
• Progression and Training Methods: Designing personalized training plans, setting goals, and implementing safe progressions for skill development.
• Safety and Risk Management: Identifying and mitigating risks, using protective equipment, and practicing first aid and injury prevention techniques.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية