Certificate in Sports Nutrition for Cyclists: Endurance Building
-- ViewingNowThe Certificate in Sports Nutrition for Cyclists: Endurance Building is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the field of sports nutrition, with a particular focus on cycling. This course emphasizes the importance of nutrition in enhancing cycling performance, endurance, and overall athletic success.
5٬254+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Sports Nutrition: Understanding the basics of sports nutrition, including macronutrients, micronutrients, and hydration.
• Cycling Energy Demands: Learning about the energy requirements for cycling and how to calculate caloric needs for endurance building.
• Carbohydrate Intake for Cyclists: Exploring the role of carbohydrates in endurance sports, timing of intake, and how to optimize carbohydrate storage.
• Protein and Amino Acids: Understanding protein's role in muscle recovery and growth, recommended intake, and timing for cyclists.
• Healthy Fats for Endurance Athletes: Discovering the importance of healthy fats in an athlete's diet and how to incorporate these fats into daily meals.
• Supplementation for Cyclists: Learning about the role of supplements in sports nutrition, evaluating evidence-based supplements, and understanding safe supplementation practices.
• Nutrient Timing for Training and Racing: Exploring optimal nutrient timing for training, racing, and recovery, including pre- and post-exercise nutrition strategies.
• Meal Planning for Endurance Building: Designing meal plans that support endurance building, including strategies for vegetarian and vegan athletes.
• Practical Nutrition Strategies for Cyclists: Developing practical skills for implementing sports nutrition principles in daily life, such as shopping, cooking, and eating on-the-go.
• Hydration Management and Electrolyte Balance: Understanding the importance of hydration in endurance sports, strategies for maintaining electrolyte balance, and recognizing signs of dehydration.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية