Global Certificate in Cycling Performance Nutrition: Recovery Strategies
-- ViewingNowThe Global Certificate in Cycling Performance Nutrition: Recovery Strategies is a comprehensive course that emphasizes the critical role of recovery in cycling performance. This certification, offered by a reputable institution, equips learners with the essential skills needed to excel in the field of sports nutrition, specifically focusing on cycling.
4٬065+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Post-exercise Nutrient Timing: Understanding the importance of nutrient timing in cycling performance and recovery, including the role of carbohydrates, proteins, and fluids.
• Protein for Muscle Recovery: The science of protein for muscle repair and growth, including types, amounts, and timing for optimal recovery.
• Carbohydrate Replenishment: The role of carbohydrates in replenishing glycogen stores and promoting recovery, including strategies for pre- and post-exercise.
• Hydration and Electrolyte Balance: Maintenance of fluid and electrolyte balance during and after cycling, including signs of dehydration and strategies for optimal hydration.
• Recovery Nutrition for Multi-stage Events: Nutritional strategies for multi-stage cycling events, including stage races and long-distance tours, with a focus on recovery and performance.
• Anti-Inflammatory Foods for Recovery: The role of anti-inflammatory foods in promoting recovery and reducing inflammation, including foods to include and avoid.
• Supplementation for Cycling Performance and Recovery: An overview of supplements commonly used in cycling, including their effectiveness and safety, including caffeine, creatine, and beta-alanine.
• Nutrition for Injury Prevention and Recovery: The role of nutrition in preventing and recovering from cycling-related injuries, including strategies for bone and joint health.
• Individual Nutritional Needs and Goals: Assessment of individual nutritional needs and goals for cycling performance and recovery, including body composition, energy needs, and dietary preferences.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية