Advanced Certificate in Cycling Nutrition for Bikepacking Tours
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Cycling Nutrition for Bikepacking Tours is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed for career advancement in the cycling and nutrition industries. This certificate program focuses on the importance of proper nutrition for cyclists embarking on bikepacking tours, a rapidly growing segment of the cycling world.
5٬848+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Cycling Nutrition Fundamentals → Understanding the primary needs and sources of energy for cycling, the role of hydration, and the importance of pre, during and post-exercise nutrition.
• Carbohydrates → The primary energy source for cycling, types of carbohydrates, and how to optimize carbohydrate intake for endurance events.
• Protein → The role of protein in muscle recovery, types of protein, and recommended intake for cyclists.
• Fats → The importance of healthy fats, types of fats, and how to incorporate them into a cycling nutrition plan.
• Hydration → Understanding sweat rates, hydration needs, and the role of electrolytes in cycling performance.
• Pre-Exercise Nutrition → Strategies for optimizing pre-exercise nutrition, including meal timing and food choices.
• During-Exercise Nutrition → Best practices for fueling during bikepacking tours, including types and amounts of food and fluids.
• Post-Exercise Nutrition → The importance of post-exercise nutrition, strategies for recovery, and recommended intake of macronutrients.
• Supplements → An overview of supplements commonly used by cyclists, including their benefits, risks, and recommended dosages.
• Practical Applications → Applying cycling nutrition principles to real-world bikepacking tours, including meal planning, food preparation, and on-the-go nutrition strategies.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية