Professional Certificate in Cycling Nutrition for Bikepacking Challenges
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Cycling Nutrition for Bikepacking Challenges is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to excel in the cycling industry. This course emphasizes the importance of proper nutrition in enhancing cycling performance, particularly during bikepacking challenges.
7٬055+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Cycling Nutrition Basics: Understanding the importance of nutrition in cycling and bikepacking challenges, macronutrients and micronutrients, hydration, and pre-during-post ride nutrition.
• Carbohydrates and Cycling Performance: The role of carbohydrates in cycling energy, types of carbohydrates, and strategies for carbohydrate loading and intake during bikepacking challenges.
• Protein and Muscle Recovery: The importance of protein for muscle recovery, optimal protein intake, and timing, and plant-based protein sources.
• Fat and Endurance Cycling: The role of fat as a fuel source, types of fat, and strategies for incorporating healthy fats into a cycling nutrition plan.
• Supplements and Ergogenic Aids: Overview of popular supplements and ergogenic aids, evidence-based benefits, and potential risks and side effects.
• Nutrition for Bikepacking Challenges: Special considerations for bikepacking challenges, including meal planning, portable and non-perishable food options, and strategies for managing hunger and fatigue.
• Nutrition for Different Types of Bikepacking Challenges: Customizing a nutrition plan for different types of bikepacking challenges, such as multi-day tours, ultra-distance races, and high-altitude expeditions.
• Fueling Strategies for Extreme Conditions: Strategies for managing nutrition and hydration in extreme heat, cold, and high altitude conditions.
• Practical Nutrition Applications for Bikepacking: Real-world examples and case studies of successful nutrition plans for bikepacking challenges, and how to apply the principles to individual needs and goals.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية