Professional Certificate in Cycling Nutrition for Gravel Riders
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Cycling Nutrition for Gravel Riders is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the cycling industry. This course emphasizes the importance of proper nutrition for gravel riders, a niche but growing market in the cycling world.
2٬286+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Cycling Nutrition Fundamentals — Understanding the importance of proper nutrition for gravel riders, including macro and micronutrients, hydration, and energy needs.
• Pre-Ride Meals & Snacks — Planning and preparing balanced meals and snacks to optimize performance and endurance during gravel cycling events.
• Fueling During Long Rides — Strategies for consuming carbohydrates, electrolytes, and fluids during extended rides to maintain energy levels and prevent dehydration.
• Recovery Nutrition — The role of post-ride nutrition in aiding muscle recovery, reducing inflammation, and promoting overall well-being for gravel cyclists.
• Supplementation for Gravel Riders — Examining the potential benefits and risks of popular supplements, such as protein powders, energy gels, and electrolyte tablets.
• Special Dietary Considerations — Adapting cycling nutrition to accommodate dietary restrictions, allergies, or intolerances, such as vegetarian, vegan, or gluten-free diets.
• Nutrition for Training & Racing Seasons — Tailoring your nutrition plan to support specific training goals, including base-building, endurance rides, and race day strategies.
• Meal Planning & Time Management — Balancing nutrition, training, and daily life through effective meal planning, preparation, and time management techniques.
• Real-World Case Studies — Analyzing real-life examples of successful cycling nutrition plans and their impact on gravel riders' performance and well-being.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية