Executive Development Programme in Fueling for Endurance
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Fueling for Endurance is a comprehensive certificate course, designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the field of endurance sports nutrition. This program emphasizes the importance of proper nutrition in enhancing athletic performance, promoting recovery, and improving overall health.
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Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Fundamentals of Fueling for Endurance: Understanding the basics of fueling for endurance activities, including the role of carbohydrates, fats, and proteins in energy production. • Nutrient Timing for Endurance Athletes: Exploring the optimal timing and distribution of nutrients before, during, and after endurance events. • Hydration Strategies for Endurance: Best practices for hydrating during endurance activities, including the use of sports drinks, electrolyte supplements, and water. • Pre- and Post-Exercise Nutrition: Designing effective meal plans to support pre- and post-exercise recovery, including the importance of protein, carbohydrate, and antioxidant intake. • Fueling for Different Endurance Sports: Tailoring fueling strategies for specific endurance sports such as running, cycling, and swimming. • Nutritional Supplements for Endurance Athletes: Evaluating the benefits and risks of various supplements commonly used by endurance athletes. • Nutrition for Training and Competition: Balancing nutrition needs during periods of heavy training and competition. • Managing Gastrointestinal Issues in Endurance Sports: Addressing common gastrointestinal issues experienced during endurance activities, including nausea, bloating, and diarrhea. • Nutrition for Injury Prevention and Recovery: Utilizing nutrition to support injury prevention and promote recovery from injuries.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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