Certificate in Self-Care Essentials: Mindful Practices

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The Certificate in Self-Care Essentials: Mindful Practices is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for personal and professional growth. In today's fast-paced world, self-care has become a critical aspect of maintaining mental, emotional, and physical well-being, leading to increased industry demand for professionals who prioritize self-care and promote its benefits.

4,0
Based on 4.507 reviews

6.579+

Students enrolled

GBP £ 149

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รœber diesen Kurs

This course focuses on mindful practices that enhance self-awareness, reduce stress, and improve focus and productivity. By learning the principles of mindfulness, meditation, and self-compassion, learners will develop a strong foundation in self-care, enabling them to excel in their careers while maintaining a healthy work-life balance. Upon completion, learners will possess a valuable credential that highlights their commitment to self-care and mindful practices, enhancing their career advancement opportunities and making them attractive candidates for potential employers.

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2 Monate zum AbschlieรŸen

bei 2-3 Stunden pro Woche

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Kursdetails

โ€ข Understanding Self-Care: Defining Mindful Practices
โ€ข The Science of Mindfulness: Benefits and Research
โ€ข Mindful Breathing Techniques for Stress Reduction
โ€ข Body Awareness and Mindful Movement
โ€ข Mindful Eating: Cultivating a Healthy Relationship with Food
โ€ข Cultivating Gratitude and Positive Emotions
โ€ข Loving-Kindness Meditation for Compassion and Connection
โ€ข Developing a Consistent Mindfulness Practice: Strategies and Tips
โ€ข Overcoming Mindfulness Obstacles and Challenges
โ€ข Self-Care Essentials: Incorporating Mindfulness into Daily Life

Karriereweg

Zugangsvoraussetzungen

  • Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
  • Englischkenntnisse
  • Computer- und Internetzugang
  • Grundlegende Computerkenntnisse
  • Engagement, den Kurs abzuschlieรŸen

Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.

Kursstatus

Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:

  • Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
  • Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
  • Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen

Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.

Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen

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Kursgebรผhr

AM BELIEBTESTEN
Schnellkurs: GBP £149
Abschluss in 1 Monat
Beschleunigter Lernpfad
  • 3-4 Stunden pro Woche
  • Frรผhe Zertifikatslieferung
  • Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
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Standardmodus: GBP £99
Abschluss in 2 Monaten
Flexibler Lerntempo
  • 2-3 Stunden pro Woche
  • RegelmรครŸige Zertifikatslieferung
  • Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
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Was in beiden Plรคnen enthalten ist:
  • Voller Kurszugang
  • Digitales Zertifikat
  • Kursmaterialien
All-Inclusive-Preis โ€ข Keine versteckten Gebรผhren oder zusรคtzliche Kosten

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CERTIFICATE IN SELF-CARE ESSENTIALS: MINDFUL PRACTICES
wird verliehen an
Name des Lernenden
der ein Programm abgeschlossen hat bei
UK School of Management (UKSM)
Verliehen am
05 May 2025
Blockchain-ID: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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