Executive Development Programme in Parkour Roll Techniques
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Parkour Roll Techniques certificate course is a comprehensive training program designed to equip learners with the essential skills required for safe and efficient parkour roll techniques. This course is vital for individuals interested in advancing their careers in sports coaching, fitness instruction, physical therapy, and related fields.
2٬956+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour Roll Techniques: An introductory unit that covers basic parkour rolls, including forward, backward, and sideward rolls. Emphasizes proper form, body alignment, and control.
• Progressive Training Methods: Examines the best practices for progressively improving roll techniques, emphasizing the importance of controlled, incremental improvement and avoiding injury.
• Biomechanics of Rolling: Delves into the scientific principles underlying efficient and effective rolling techniques, including kinematics, kinetics, and energy transfer.
• Advanced Rolling Techniques: Covers advanced rolling variations, such as precision rolls, speed rolls, and dive rolls, with a focus on maximizing efficiency and minimizing risk.
• Conditioning for Parkour Rolls: Discusses strength and flexibility training exercises to enhance roll technique, including core training, leg conditioning, and mobility work.
• Injury Prevention and Recovery: Examines common injuries associated with parkour rolling and provides strategies for preventing and recovering from them, including proper warm-up and cool-down techniques.
• Training Environments and Equipment: Covers the benefits and drawbacks of various training environments and equipment for parkour rolling, including mats, grass, and pavement.
• Mental Preparation and Mindfulness: Explores the role of mental preparation and mindfulness in improving roll technique, including visualization, focus, and self-awareness.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية