Certificate in Sports Nutrition for Weightlifters: Strength Training
-- ViewingNowThe Certificate in Sports Nutrition for Weightlifters: Strength Training is a comprehensive course designed to equip fitness professionals with the essential skills to advise weightlifters and strength trainers on sports-specific nutrition. This course highlights the importance of tailored nutritional strategies to enhance performance, recovery, and overall health of weightlifting athletes.
6٬525+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Sports Nutrition: Understanding macronutrients, micronutrients, and their role in weightlifting performance.
• Nutrient Timing: The impact of meal timing on strength training and recovery.
• Pre- and Post-Workout Nutrition: Optimizing nutrition strategies to enhance weightlifting performance and muscle recovery.
• Hydration for Weightlifters: Importance of hydration in strength training, signs of dehydration, and fluid replacement strategies.
• Supplementation in Sports Nutrition: Overview of evidence-based supplements for weightlifters, including creatine, protein, and beta-alanine.
• Dietary Strategies for Weightlifters: Designing dietary plans to support strength training and muscle growth, including high-protein, high-carbohydrate, and ketogenic diets.
• Body Composition Management: Balancing muscle gain and fat loss for optimal weightlifting performance.
• Nutrition for Competition: Tailoring nutrition plans for competitive weightlifting events and managing weight classes.
• Nutrition for Injury Prevention and Recovery: Nutritional strategies to support weightlifters' joint health, reduce inflammation, and enhance recovery.
• Individualized Nutrition Plans: Developing personalized nutrition plans based on individual goals, preferences, and lifestyle factors.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية