Global Certificate in Recovery Breathing Techniques: Oxygen Optimization
-- ViewingNowThe Global Certificate in Recovery Breathing Techniques: Oxygen Optimization is a comprehensive course that equips learners with essential skills for career advancement in the health and wellness industry. This course focuses on the importance of recovery breathing techniques, which are crucial for optimal oxygen optimization, stress reduction, and overall health improvement.
4٬969+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Recovery Breathing Techniques: Understanding the basics of recovery breathing and its importance in oxygen optimization.
• Anatomy and Physiology of Breathing: Learning about the respiratory system, lung function, and how oxygen is transported in the body.
• Diaphragmatic Breathing: Mastering the technique of diaphragmatic breathing, including proper posture, positioning, and breathing patterns.
• Pursed-Lips Breathing: Understanding the benefits and technique of pursed-lips breathing for optimal oxygen utilization.
• Ribcage Breathing: Learning the technique of ribcage breathing and its role in recovery breathing.
• Coordinated Breathing: Mastering the coordination of inhalation and exhalation for optimal oxygen intake and carbon dioxide release.
• Breathing Patterns for Exercise: Understanding the importance of breathing patterns during exercise and how to optimize oxygen intake and utilization.
• Breathing Exercises for Stress Reduction: Learning breathing techniques for stress reduction and relaxation, including progressive muscle relaxation and guided imagery.
• Oxygen Optimization and Sports Performance: Understanding the role of oxygen optimization in sports performance and how to incorporate recovery breathing techniques into training programs.
• Advanced Recovery Breathing Techniques: Exploring advanced breathing techniques, such as the Buteyko method, for optimal oxygen utilization and overall health.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية