Global Certificate in Sports Recovery Hydration
-- ViewingNowThe Global Certificate in Sports Recovery Hydration is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the sports and fitness industry. This course emphasizes the importance of proper hydration in sports recovery and provides a solid understanding of the physiological and biochemical processes involved.
5٬579+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Sports Recovery Basics: Introduction to sports recovery, the importance of hydration, and the role of nutrition in recovery.
• Understanding Dehydration: Causes, symptoms, and risks of dehydration, as well as the impact on sports performance.
• Hydration Strategies for Athletes: Pre-exercise, during-exercise, and post-exercise hydration guidelines, including the use of sports drinks.
• Monitoring Hydration Levels: Methods for monitoring hydration, including urine color, body weight, and specific gravity.
• Nutrient Timing for Recovery: The role of macronutrients, vitamins, and minerals in sports recovery, with a focus on timing and quantity.
• Recovery Techniques: An overview of recovery techniques, including compression garments, massage, and cold therapy.
• Individualized Recovery Plans: Developing recovery plans based on individual needs, goals, and preferences.
• Case Studies in Sports Recovery: Analysis of real-world examples of sports recovery and hydration strategies.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية