Executive Development Programme in Self-Care Empowerment: Efficiency Redefined
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Self-Care Empowerment: Efficiency Redefined is a certificate course designed to empower professionals with essential self-care skills for enhanced productivity and well-being. In today's fast-paced work environment, self-care has become a critical component of career advancement, and this course meets the growing industry demand for professionals who can effectively manage their physical, emotional, and mental health.
4٬018+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Unit 1: Introduction to Self-Care Empowerment for Executives – Exploring the significance of self-care in the professional lives of executives, and its impact on efficiency and overall well-being.
• Unit 2: Stress Management Techniques – Identifying stressors, understanding stress responses, and implementing effective strategies to manage and reduce stress.
• Unit 3: Work-Life Balance – Balancing professional and personal responsibilities, establishing boundaries, and prioritizing self-care for optimal performance.
• Unit 4: Emotional Intelligence for Executives – Developing emotional intelligence, empathy, and resilience to build stronger relationships, improve communication, and lead with compassion.
• Unit 5: Mindfulness & Meditation – Practicing mindfulness and meditation techniques to enhance focus, clarity, and creativity.
• Unit 6: Nutrition & Exercise for Peak Performance – Understanding the importance of proper nutrition, hydration, and exercise for optimal physical and mental health.
• Unit 7: Time Management & Productivity – Implementing time management strategies, prioritizing tasks, and enhancing productivity.
• Unit 8: Building a Support Network – Establishing a network of supportive relationships and seeking help when needed.
• Unit 9: Self-Compassion & Resilience – Developing self-compassion, self-forgiveness, and resilience to overcome challenges and maintain well-being.
• Unit 10: Continuous Self-Care & Personal Growth – Incorporating self-care practices into daily routines, and fostering a culture of self-care and personal growth within the organization.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية