Executive Development Programme in Cycling Recovery Strategies
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Cycling Recovery Strategies is a certificate course designed to empower fitness professionals with the latest techniques in cycling recovery. This programme addresses the growing industry demand for specialized recovery methods, making it an essential addition to any fitness professional's skill set.
4٬881+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Cycling Recovery Basics: Understanding the importance of recovery in cycling, including physiological and psychological factors.
• Nutrition for Cycling Recovery: Exploring the role of nutrition in promoting recovery, including post-exercise meals, hydration, and supplements.
• Sleep and Recovery Strategies: Examining the impact of sleep on cycling performance and recovery, as well as tips for improving sleep quality.
• Physical Recovery Techniques: Discussing various physical recovery techniques, such as stretching, foam rolling, and massage.
• Mental Recovery Techniques: Exploring mental recovery strategies, including mindfulness, meditation, and visualization.
• Recovery Planning and Periodization: Developing a personalized recovery plan that takes into account training volume, intensity, and goals.
• Monitoring Recovery: Learning how to monitor recovery using subjective and objective measures, such as heart rate variability and perceived exertion.
• Overtraining and Burnout Prevention: Identifying the signs of overtraining and burnout, and implementing strategies to prevent them.
• Case Studies in Cycling Recovery: Analyzing real-world examples of successful cycling recovery strategies.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية